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本態性高血圧の治し方

私は４年ほど前に血圧が上がってしまいました。気が付くと最高血圧２１０ミリ、最低血圧１３０ミリでした。蛍光灯がやけにまぶしいのでおかしいと思い、もしかしてと血圧計を使うとこのような結果が出ました。さすがに参りました。まだ倒れるわけにはいかないと、翌日降圧剤をもらって服用しました。

ところがあとで分かったのですが、これが副作用を起こしこれから一年苦しむことになったのです。

そもそも降圧剤を飲む必要のない血圧であったのです。しかし私の頭の中には、他人の血圧は治せても自分のことはからっきし治せないという事実でした。友人が脳溢血で半身不随になっているのを見ているので、副作用は知っていても薬に頼ることになってしまったのです。

服用しても血圧は安定しません。そのうち胸が締め付けられるようになったのです。息が出来なくなってきます。医者に行くと安定剤をくれます。でも先生は「これは習慣性があるから、余り出したくないのだが」なんて言います。不安ですよね。その効果も１日半ぐらいしか持続しません。

治療をしながら血圧を計ると、上は１６０ミリ、下は１００ミリ前後です。安定しません。とうとう思い余って検査入院することとしました。２週間様々な検査をしました。でも結論から言えば、原因は分かません。挙句にいろいろ不安な気持ちになり、看護師に何度も血圧を測ってもらったりしたので、退院後近医への連絡事項には「精神科外来を勧めるように」と記されていました。

結局、西洋医学と言うのは原因が分からなければ、治せないと言うことを改めて体感しました。

その後ある患者さんが「先生に気を当ててあげましょう」と言って、気を送ってくれました。これが余りに気持ちよく「これだ！」と思い、気功に活路を見出すことになりました。

今までこの方面には注意をしていなかったのですが、探し始めると様々な気功があるのが分かりました。実際体験したのは４箇所でした。そのうちあとから考えてもすばらしいものは、たった１箇所でした。あとは本を出版していて他との違いを強調していましたが、他の気功となんら中身は変わりません。ご愁傷様です。気功は気功なのです。「あなたとは違うんです」とはいかないのが分かりました。

苦しんだ挙句たどり着いたのが、石原結實さんの本で「本態性高血圧の原因は、４０最以降下半身の筋肉量が少なくなって、そこに留まるべき血液が上半身に来ているから起きる」と言う理論でした。「これだと思い、早速スポーツジムを探しました。」短期間に成果を出すには、パーソナルトレーナーが充実していないといけません。以前近くのジムに通っていましたが、一人で行っても何もしないで帰っていたことが多かった経験からです。

石原結實医師はかなり出版点数が多いので、その著書をご覧になられたこともあるはずです。漢方を中心に断食なども取り入れられて、健康法を推し進められていらっしゃいます。

半年もするとかなり血圧は安定しました。結局もとの身体から、それ以上に戻る現在までは、２年８ヶ月を要しています。鍼灸学校に通い始めてから２０年、身体を酷使し運動不足を来たし、そして降圧剤の副作用から脱するにこれだけの期間を必要としたのです。

薬の副作用はその中でも、身体に与えたダメージは最も大きいものでした。慎重に調査をして、薬を飲むにしても自覚しておくことが大切です。

　患者さんに服用薬をもってきていただくことがあります。説明書の中には副作用のかかれていないものがあります。次に重篤な副作用を引き起こす可能性は、全く記されていないものがあります。差しさわりのない副作用の注意しか書かれていない、それが一番多いように思えます。必ず本やインターネットで、副作用を調べることが大切です。

本態性高血圧の「本態性」と言うのは、医者は原因が分からない血圧を表すのに使う言葉です。突発性や自律神経失調などの言葉と同じ意味です。

ところで私が通っているスポーツジムは、業界第３位のルネサンスです。ここは独自の教育スステムで、パーソナルトレーナーが充実しています。最近、出版物や有名スポーツ選手御用達のトレーナーがマスコミに取り上げられ、この分野が脚光を浴びるようになってきました。

最近もラジオで、新派の役者波野久里子さんがパーソナルトレーナーを付けて運動をされていると聞きました。「トレーナーは私の応援団と思っています」とおっしゃっていました。また大宅映子氏は「惨めな年のとり方はしたくない」と、パーソナルトレーナーを付けて、筋トレをしていらっしゃるようです。

日本ではまだこのトレーナーが、制度として確立されていません。ですからトレーナーの多くは、アメリカの資格を取ることが多いようです。

私が鍼灸学校に通っている頃、先生がトレーナー制度のことを話されていました。「制度を作る話はあるのだが、様々な団体が綱引きをしていて、中々まとまらない」と言うことでした。鍼灸師、柔道整骨の柔整師、体育学校卒業者などなどが、我が方にと言って未だまとまりがなく来ているのです。質を安定させるには、無益なことだとは思います。この話もう２０年も前の話です。

トレーナーの指導で、より早く確実に筋力アップを図れば、病気・怪我の予防が出来ます。結果として社会の活性化が図れ、健康保険料の増加をスットップできると思えます。

早く良い規制緩和がこの分野にも広がってくることを願っています。

「手のひら先生のリウマチ相談室」http://www.d2.dion.ne.jp/~kouraiha/